Vocabular Structurat al Emoțiilor (Structured Vocabulary of Emotions) este în mod tradițional un cadru psihologic (ex. Roata Emoțiilor a lui Plutchik) care clasifică trăirile umane în categorii de bază și derivate (ex. furie, tristețe, bucurie).
Acesta este un concept central pe care l-am dezvoltat în cercetarea mea “From Numbness to Narrative”. În viziunea mea, un vocabular structurat nu este o listă pasivă de emoții, ci un instrument activ de decodare, un sistem specific de gândire și o metodologie.
Este meta-metodologia prin care tratăm [Haosul Emoțional] – stările de amorțealc emoționala (lipsa simțirii), confuzie sau blocaj creativ – nu ca pe niște sentimente monolitice, ci ca pe niște sisteme de date nestructurate.
Procesul implică aplicarea principiilor de [Gândire Algoritmică] asupra sistemului intern, similar procesului de căutare pe Web. În loc să spunem “sunt stresat” (un termen generic), începem să “decriptăm” trăirea:
- Identificăm Cuvintele-Cheie: Termenii specifici pe care mintea noastră îi folosește (ex. “ceață”, “perete”, “presiune”, “gol”).
- Identificam “Firul Roșu”: Extragem metadatele, contextul, declanșatorii (triggers), senzațiile fizice, amintirile asociate. Analizăm rețeaua semantică și asocierile dintre cuvintele pe care le folosim pentru a eticheta emoții și sensurile mai apropiate de adevărul acestora. Un proces pe care il putem numi [Acupunctură Emoțională].
- Montăm Informațiile: “Edităm” narativa nevăzută a trăirii și generăm vectori de micro-acțiuni precise pentru a restabili funcțiile impulsurilor percepute a fi “avariate”, fluidiza sensul și restabili controlul și direcția.
Prin “structurarea” acestui haos, îl facem “lizibil” și, cel mai important, “acționabil”. Este un act de [Decriptare Narativă] aplicat pe sine, permițându-ne să depășim blocajul și să găsim o nouă poveste. Acest concept este motorul metodologic din spatele aplicației [The Decryptor Deck].
De la Teorie la Soluție
Conceptul de Vocabular Structurat al Emoțiilor stă la baza multor soluții de afaceri și creative, dar este și o cheie în dezvoltarea personală și profesională.
Dacă te confrunți cu o provocare unde aceasta abordare ar putea aduce claritate, sunt aici pentru a o “traduce” într-o strategie aplicată pentru tine, echipa sau proiectul tău.
Contactează-mă pentru a discuta o soluție asimetrică.
